Выбор обуви для бега может быть сложной задачей. В точках продажи продемонстрировано огромное количество моделей, а на полках можно повстречать такие надписи, как «контроль движений», «стабильность» или «минималистический дизайн», которые неосведомленного человека ставят в тупик. Кстати, если вы хотите купить кроссовки в минске, переходите на сайт forss.by. Бывает тяжело подобрать качественные кроссовки для бега, даже при помощи умелого продавца.
Как подобрать хорошие кроссовки
Взамен того чтобы приобретать кроссовки для бега наобум, сходите в специальный магазин, где можно выбрать прекрасный вариант на основе уникальных свойств ваших ног и походки. А продавец консультант понимает, как сделать это правильно. Если не знаете подобного магазина, то мы расскажем как правильно подобрать кроссовки для бега, учитываю особенности ваших стоп, местности и условий, где будут проходить ваши пробежки.
Возможно, ваш друг просто подскажет собственный возлюбленный бренд беговых кроссовок, однако важно понимать, что любой случай индивидуален и просит особенного подхода. Правильно выбранная обувь для бега устранит возникновение ощущений боли и снизит риск получения повреждения. Более того, вы не напрасно израсходуете средства. Если в вашем городе нет специальных магазинов, то тщательно изучите наши рекомендации как подобрать кроссовки для бега и хороший ассортимент, перед тем как что-то приобретать.
Как правильно выбрать кроссовки для бега
Вот пару решающих моментов, которые нужно в виду иметь при когда подбираете правильные кроссовки для бега.
Вид стопы
Узнайте вид собственной стопы, в том числе установите какой у нее подъем: невысокий, обычный или большой. Если у вас нет уверенности в том, какой у вас вид стопы, то проведите простой тест: окуните ногу в маленькую емкость с водой, после выставьте стопу на бумажный лист, после этого взгляните на оставшийся отпечаток.
Невысокий свод: если стопа отпечаталась практически полностью, то у стопы невысокий свод, и, возможно, во время ходьбы или бега она станет иметь тенденцию склониться вовнутрь. В подобном случае вам, возможно, нужна обувь с контролем движений или очень высокой стойкостью.
Обычный свод: если вы видите только половину свода, то у вашей стопы нормальная пронация. Это наиболее популярный вид и, вероятнее всего, вам подойдёт большинство моделей обуви.
Большой свод: если вы сможете увидеть только отпечаток подушечки стопы и пятки, то у вашей стопы большой свод. Вполне может быть так, что в таком случае когда будете идти или беге стопа станет иметь тенденцию к повороту наружу. Подбирайте мягкую обувь с очень высокой гибкостью, которая даст возможность намного эффективнее поглощать удары. Также купите особые стельки для поддержки пятки и свода. Они, в основном, реализовываются отдельно и имеют разный размер и характеристики.
NataTri